共稼ぎ家族の皆さん！
毎日のお食事でこんな悩みありませんか！？
・共稼ぎで毎日献立を考えるのが面倒
・週末のつくり置きが大変
・家族分の片づけも大変
そんなあなたへ
我が家でも同じように
毎日の夕食準備でヘトヘト。。。
そんな私たちを
グッとラクにしてくれたのが
大阪ガスクッキングスクール監修の宅食
Fit Dish！
✓70種類以上のメニューから自動セレクト
✓冷蔵パウチで1週間分まとめてスッキリ収納
✓調理器具いらずのレンチンで後片づけも楽ちん
この記事を読んでほしい人
・家族の好みにまで正直つきあってらんない人
・忙しくても家族の食卓は守りたい共働き家庭
・Fit Dishは気になるけど試す勇気がない人
この記事では、
- 公式サイトの情報
- 私のFit Dish利用法
- 実際の利用者の声
をもとに
本当に知っておきたいポイントだけをわかりやすくまとめました
✓家族の好みに即対応！Fit Dishのリアル実食＆調理ルポ
✓Fit Dishのメニュー・価格・注文方法
✓試す前にチェック！「Fit Dishと他社宅食サービス徹底比較」＆「口コミ」検証
このまま毎日の献立や後片付けに追われ続けると、食事の準備が負担となって
家族の夕食から笑顔が消えてしまうかもしれません。。
この記事を最後まで読んで頂ければ
「作る・片づける」に追われない、ゆとりのある食卓時間を取り戻し
家族とゆっくり笑いながら食事を楽しめる様になります
公式サイト限定の割引やキャンペーンを見つけたらラッキー！
早めに試して
オトクに始めちゃいましょう！
家族の好みに即対応！Fit Dish 実食＆調理ルポ！
共稼ぎ家族の
食事メニューの悩みで多いのが
・お父さん・お母さん・こどもで好みがバラバラ！
・家族みんなの食事時間がずれちゃう～
・かといって自炊で何種類ものおかずを作り置きするのも面倒だし。。
そこで、我が家では
✓主食のごはんやパンは、冷凍保存 家族が食べたい時にレンジでチン
✓おかずは、おかずソムリエ「Fit Dish」におまかせ！
ある日の我が家の食卓
🕗午後８時
おなかペコペコの母と娘は
- 「赤魚煮付け」＋「ひじき煮」＋「切り干し大根の煮物」を3種盛風にして（写真手前）
- メインは「鶏と野菜の黒酢あん」
（写真中央） - それにごはんを合わせて
しかし良く食べるね～
🕙 午後10時 仕事帰りの父と息子は
・「さばの塩レモンソース」
・「ほぐし蒸し鶏の梅だれ」
をアテに乾杯！
おつかれさま～🍺
🕘 翌朝 9:00 出勤前の父は 副菜の「大豆もやしのキムチ風」を
ごはんに乗せて腹ごしらえ～
こんな風に、Fit Dishの主菜・副菜を好き勝手にアレンジするのが我が家風！
さらにFit Dishは
・飽きのこないおいしさの「家庭料理」にこだわり
・全ての食材が食品添加物の規格基準の使用基準を下回っている
なので、家族全員安心して美味しく楽しんでます～
調理と後片付けは！？
こんな感じのパウチされた袋の封を開けて・・
電子レンジで 約１分30秒（500W)加熱すれば・・
あとはお皿に盛るだけ！使った皿を洗って終了！
フライパンやお鍋を出す必要もありません！
超ラクチン～♫
Fit Dish 到着！→いざ冷蔵庫へ！ の流れ
Fit Dish到着～！ こんな箱で宅配されま～す！！
箱を開けるとこんな感じ！
今回は10パック発注したら、3パックサービス！ ラツキー！ 😊
いざ冷蔵庫へ！ 棚の半分で収まっちゃいます！ 余裕すぎる収納！！
ちなみに小スペースの冷凍庫はタッパーでいつも満員御礼。 ここでの保管は難しかったかもね
Fit Dishのメニュー・価格・注文方法
今回 ウチの家族が頼んだ 10パックコース（＋３パックサービス）
では、「鶏と野菜の黒酢あん」と「焼きさばの塩レモンソース」が１番人気！
しかし、まだまだあります！
メニューはなんと70種類以上！
代表的なメニューを紹介します
和・洋・中の主菜・副菜メニューを70種類以上ご用意！
【公式】Fit Dish 公式HPより
Fit Dish 基本コースのパック数（主菜＋副菜）と価格
ウチの家族は、最初だったので、10パックコースをオーダーして
13パック到着したので、すごくトクした気分になりましたよ～
| 1か月にお届けするパック数 | 価格 | １パックあたり価格 |
| 10パック | 4,850円 | 485円 |
| 15パック | 6,750円 | 450円 |
| 20パック | 8,400円 | 420円 |
| 25パック | 10,250円 | 410円 |
| 30パック | 12,150円 | 405円 |
| 35パック | 14,000円 | 400円 |
| 40パック | 15,800円 | 395円 |
初回注文時限定 ＋3パックなど おトクなキャンペーンを見逃さすに！
早めに試しておトクに始めちゃいましょう！
Fit Dishの注文方法
家族みんなの好みをオーダーするのは
時間がかかりすぎるよね。。。と思っていたら
Fit Dishでは、注文時に家族の好みを「おまかせ診断」して
（おまかせ診断は初回のみ 約２分）
診断の内容に合わせて、主菜と副菜の組み合わせを自動セレクトして送ってくれました
ご注文はWEB注文で完結 おまかせ診断の変更や途中解約も可能です
主菜は結構コッテリ系、副菜はあっさり系でバランスよかったです！
試す前にチェック！ 「Fit Dishと他社宅食サービス徹底比較」＆「口コミ」検証
宅食サービス各社の料金やサービスを徹底比較
取り扱いアイテムの比較
- 総菜系
- 弁当系
各社この2種類で分かれます。
| ブランド名 | １食あたり料金 |
| Fit Dish | 総菜 |
| つくりおきJP | 総菜 |
| 日清医療食品 | お弁当 |
| ナッシュ（nosh） | お弁当 |
| ニチレイフーズ ダイレクト | お弁当 |
| ワタミの宅食 ダイレクト | お弁当 |
| 世田谷自然食品 | 総菜 |
1食あたりの価格を比較
| ブランド名 | １食あたり料金 |
| Fit Dish | 485円（最安） |
| つくりおきJP | 798円 |
| 日清医療食品 | 690円 |
| ナッシュ（nosh） | 811円 |
| ニチレイフーズダイレクト | 900円 |
| ワタミの宅食ダイレクト | 781円 |
| 世田谷自然食品 | 662円 |
- アイテムに違いがありますが、Fit Dishが一番手頃な価格です
保存期間・保存場所で比較
| ブランド名 | 保存形態 | 保存性 |
| Fit Dish | 冷蔵パウチ | 約1カ月 |
| つくりおきJP | 冷蔵パウチ | 約4日 |
| 日清医療食品 | 冷凍パック | 数カ月 |
| ナッシュ（nosh） | 冷凍パック | 数カ月 |
| ニチレイフーズダイレクト | 冷凍パック | 数カ月 |
| ワタミの宅食ダイレクト | 冷凍パック | 数カ月 |
| 世田谷自然食品 | 冷凍パック | 数カ月 |
- 弁当系は冷凍保存が多く、保存期間は数か月単位
（ただし容量の小さい冷凍庫のスペースを圧迫する可能性あり） - 総菜系は冷蔵保存が主流（世田谷自然食品除く）
- 保存期間はFit Dishでは約１か月
- 冷蔵パウチは場所をとらず、容量の大きい冷蔵庫のスペースを圧迫する可能性少ない
総合評価
| ブランド名 | 総評 |
| Fit Dish | 忙しい日でも温めるだけで手軽。冷蔵でも味が自然で、子どもにも食べさせやすい。計画的なストックもしやすい。 |
| つくりおきJP | 味は抜群で家族みんな満足。ただし消費期限が短く、週まとめ買いには不向き。週末中心の利用におすすめ。 |
| 日清医療食品 | 和食中心で家族全員が食べやすい。長期保存向きだが、冷凍庫スペースの確保が課題。 |
| ナッシュ（nosh） | 味のバリエーションが豊富で飽きにくい。夫婦で好みが違っても選びやすいが、冷凍庫容量は必要。 |
| ニチレイフーズダイレクト | 家族向けメニューも多く、安心感のある味。冷凍庫スペースの確保ができる家庭におすすめ。 |
| ワタミの宅食ダイレクト | 子どもや高齢者にも食べやすい味付け。まとめ買いで便利だが、冷凍庫の空きが必要。 |
| 世田谷自然食品 | 素材重視で安心感◎。健康志向の家庭に最適だが、価格と収納スペースにややハードル。 |
Fit Dish 利用者の「良い口コミ」を紹介
味・メニューについて
大人にちょうどよい量で、味付けもやさしく食べやすい。野菜も多く、体によさそう。（20代女性）
→家族みんなで食べても好みの差が出にくく、健康面でも安心。
おいしいおかずが多く、毎日飽きずに食事を楽しめる（30代男性）
→共働き家庭の「夕食マンネリ化」を防げるのが嬉しい。
種類が多く、気分で選べるのが楽しい（40代男性）
→ 家族それぞれの「今日はこれがいい」に応えられる。
メニューが豊富で選ぶのが楽しかった。個別包装で食べやすく、続けやすい（20代女性）
→ 家族で帰宅時間がバラバラでも、それぞれ温めてすぐ食べられる。
ボリューム・満足感について
満足できるほど量がしっかりしている。（20代男性）
→ 食べ盛りの子どもや、しっかり食べたい夫にも十分なボリューム。
栄養・健康面について
野菜が多く、体によさそう。（20代女性）
→ 外食が続きがちな共働き家庭でも、栄養バランスを整えやすい
利便性・時短効果について
レンジですぐ食べられ、おかずの種類も豊富。（40代女性）
→ 仕事終わりでもすぐに食卓が整うのが助かる。
届くのが早く、調理の手間もなくとても便利。（40代女性）
→ 平日夜の“あと一品”にも使いやすい。
共働きの親が帰る前でも、自分で温めて食べられる。（10代女性）
→ 留守番中の食事にもぴったりで、安心感がある。
Fit Dish 利用者の「悪い口コミ」を紹介
味の好み・メニュー構成について
味付けが甘すぎると感じた。（30代男性）
→ 大人にはやさしいが、甘めが苦手な人には不向き。
味が濃く、自分の好みには合わなかった。好きなおかずが少なく、若者向けがもっと欲しい。（20代女性）
→ 家族の好みがバラバラな場合、全員が満足するのは難しい。
肉のおかずをもう少し増やしてほしい。子どもが食べやすいメニューがあるとなお良い。（20代女性）
→ 家族全員で楽しむには、もう少し“子ども寄り”のラインナップも欲しい。
ボリューム・コスパについて
量が少なく感じ、コスパがやや悪い印象。（40代男性）
→ 家族４人分を頼むと割高感が出る場合も。
もう少し肉を増やしてほしい。（20代男性）
→ 食べ盛りの家族には“あと一品”足りない印象
こんな「家族」にFit Dishはおすすめです！
Fit Dish はこんな家族におすすめです！
- 自炊でごはんと汁物は作るけれど、家族の為に何種類ものおかずを作れない家族
- 家族の好き嫌いがバラバラで、一緒に食事時間がとれない家族
バラエティ豊富なおかずを楽しむ事ができ、食事のマンネリ化にもなりません。
調理・片づけ楽ちんで、いつでも誰でも好きなメニューを楽しむ事ができます。
※Fit Dishでは、注文パック数も 10パックから40パックまで5パック刻みで注文できるので、1か月のおかずの必要数に応じて、注文しましょう
Fit Dish はこんな家族には向いていません。
- ごはんや汁物なども注文したい家族
- 食べ盛りのこどもが何人もいる家族
FitDish が気になる人は公式サイトを要チェック
初回注文はプラス3パック割増でさらにお得！
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